onehundretstories
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PLAN.
 
x mind. 4l wasser/tee am tag
x so wenig kcal wie möglich
x süßigkeiten nur noch ganz wenig
x mind. 4mal die woche sport
x ordentlich sein
x mehr obst essen
x kein fastfood
x kein alkohol
 

 
 
stay strong♥


 

 

 

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